Очень распространённая проблема, давайте с ней разберемся и посмотрим, какие варианты могут помочь.

Разбираем домашние методы.

Что нужно сделать: укрепить дерму и улучшить качество кожи, снизить гипертонус платизмы, улучшить осанку.

Крема:

Вводим ретинол 0,1-0,5%, шея плохо переносит сильные ретиноиды.
Поэтому берем мягкие крема:

  • MESOMATRIX Крем для лица и век антивозрастной с ретинолом RTN Therapy Retinol 0,15  самый мягкий из подборки, лучше начинать с него
  • ГельтекAnti-Age Retiderm 0.25  после него обязательно любой барьерный крем
  • Cыворотка для лица с ретинолом 0.25% от Seveki закрываем барьерным кремом
  • Сыворотка с ретинолом для лица с ретиноидом HPR 0.5% я, бы к ней еще и крем бы купила из этой же серии. Самый нераздражающий из подборки.

Ретиналь, я бы вводила, только после того, как уже перешли на ретинол 0,5. И то очень аккуратно.

Ретинол вводим сначала 1 раз в неделю, вечером на сухую кожу.

Пептиды:

Я бы рассматривала, только 2 это Matrixyl 3000 и Copper peptides. Они дают повышение упругости, улучшение микроциркуляции. Использовать можно совместно с ретинолом и без него. Пептиды не любят только кислой среды. Про средства с Copper peptides, я писал здесь.

C Matrixyl 3000 (в составе косметики указывается как комбинация двух пептидов: Palmitoyl Tripeptide-1 и Palmitoyl Tetrapeptide-7):

  • Осветляющая сыворотка с витамином C и пептидами SKIN&LAB Vitamin C Brightening Serum очень годная сыворотка особенно на утро под СПФ крем.
  • Пептидный крем против морщин Cos De Baha Peptide Cream Matrixyl 3000&Argireline отличный крем, к которому ничего больше не нужно.

Пептиды можно и утром и вечером, не сочетаем их с активной формой витамина С.

В дополнение к сывороткам берем любой барьерный крем, про него писала здесь.

И конечно не забываем про SPF не ниже 50.

Чем мы можем уменьшить напряжение в платизме:

  1. Самомассажи
  2. Микротоки

Увеличить плотность кожи также можно с помощью микронидлинга, про него я писала здесь.

И осталась осанка, с ней только работают упражнения и самоконтроль.

В следующем посте разберем салонные процедуры.